В этой статье мы поговорим о фрукте, который знаком каждому с детства – о банане. Как нутрициолог с многолетним стажем, я часто слышу от своих клиентов

В поисках идеальной приправы, которая взбодрит вкус блюда и принесет пользу, многие останавливаются на аджике. Но так ли она безобидна? Интернет полнится

Добрый день, уважаемые читатели! Меня зовут Анастасия, и за 57 лет жизни я успела побывать и технологом пищевой промышленности, и нутрициологом, и даже психологом.

Как нутрициолог с более чем двадцатилетним стажем, я постоянно сталкиваюсь с вопросами о пищевых добавках. Особое беспокойство у моих клиентов вызывает

Что вы делаете с чесночной шелухой? Если вы, как и большинство хозяек, отправляете ее прямиком в мусорное ведро, эта статья станет для вас откровением.

Я часто наблюдаю парадокс: люди готовы платить большие деньги за сложные синтетические добавки, игнорируя мощные природные средства, которые буквально

Когда речь заходит о суперфудах, черника неизменно оказывается в первых рядах. Но так ли она идеальна на самом деле? Как часто бывает, правда где-то посередине.

Как нутрициолог с более чем двадцатилетним стажем, я постоянно сталкиваюсь с вопросами о пищевых добавках. Особое беспокойство у моих клиентов вызывает

В эпоху пищевого изобилия многие сталкиваются с парадоксом: при доступности разнообразных продуктов организм часто испытывает нехватку важнейших элементов.

Чага является одним из самых известных грибов, используемых в народной медицине. Этот удивительный березовый гриб веками применялся для укрепления здоровья